Защо спим
Здраве и физическа форма

Защо спим

Матю Уокър

4.8 (287)· 303 стр.· PDF Линк по имейл

Описание

Научен поглед към значението на съня за мозъка, възстановяването, здравето, представянето и дълголетието.

12,99 €

Сигурно плащане с карта · След успешно плащане ще получите автоматичен имейл със защитен линк за изтегляне. Линкът е валиден 7 дни.

  • Конкретен план вместо общи съвети
  • Как да измервате напредъка си
  • Готови шаблони и чеклисти
  • Какво да правите при спад
  • Как да избегнете скъпите грешки
  • Дългосрочно поддържане на резултата

Често купувани заедно

Фитнес библията

Фитнес библията

ProchetiGo

Цялостно практическо ръководство за тренировки, хранене, възстановяване и последователно изграждане на по-силно и атлетично тяло.

4.8(126 отзива)
12,99 €
Материалите с тематика здраве, хранене и фитнес са с образователна цел и не представляват медицински съвет, диагноза или лечение.
12,99 €