Сън и стрес Незабавен достъп
Заспиване за 15 минути: протокол срещу въртенето в леглото
Вечерна рутина, която изключва мозъка.
4.8(264 отзива)
15,29 €
25,51 €
Сън и стрес
Дишане и нервна система: 9 техники
ProchetiGoИзвадки от вътрешните страници
Сън и стрес
Дишане и нервна система: 9 техники за 3 минути
4.7 (231)· 162 стр.· PDF + Excel/Notion шаблон Незабавен достъп
Проблемът
Стресът остава в тялото след деня.
Резултатът
Бързо успокояване при нужда
10,17 €16,82 €-40%
Сигурно плащане с карта · Файловете остават достъпни в профила ви
- Конкретен план вместо общи съвети
- Как да измервате напредъка си
- Готови шаблони и чеклисти
- Какво да правите при спад
- Как да избегнете скъпите грешки
- Дългосрочно поддържане на резултата
Често купувани заедно
Сън и стрес Незабавен достъп
Събуждане в 3 през нощта: как да върнете съня
Какво да правите, вместо да гледате телефона.
4.6(143 отзива)
12,73 €
20,40 €
Сън и стрес Незабавен достъп
Изгаряне (бърнаут): ранни сигнали и план за излизане
Разпознайте етапа, в който сте, и действайте навреме.
4.8(172 отзива)
17,84 €
29,09 €
Сън и стрес Незабавен достъп
Дигитален детокс за 14 дни — реалистичната версия
Без изхвърляне на телефона, но с върнато внимание.
4.5(118 отзива)
11,71 €
18,87 €
Материалите с тематика здраве, хранене и фитнес са с образователна цел и не представляват медицински съвет, диагноза или лечение.
10,17 €
16,82 €