Фитнес Незабавен достъп
Първите ти 12 седмици във фитнеса — без треньор
Точна програма, тежести и прогресия за начинаещ.
4.9(388 отзива)
20,40 €
35,74 €
Фитнес
Тренировка при болки в коляното —
ProchetiGoИзвадки от вътрешните страници
Фитнес
Тренировка при болки в коляното — безопасна прогресия
4.6 (87)· 101 стр.· PDF Незабавен достъп
Проблемът
Всяко клекване боли.
Резултатът
По-стабилни колене за 8 седмици
16,82 €28,07 €-40%
Сигурно плащане с карта · Файловете остават достъпни в профила ви
- Конкретен план вместо общи съвети
- Как да измервате напредъка си
- Готови шаблони и чеклисти
- Какво да правите при спад
- Как да избегнете скъпите грешки
- Дългосрочно поддържане на резултата
Често купувани заедно
Фитнес Незабавен достъп
Домашна сила: програма само с ластици и собствено тегло
Резултати в 30 кв.м, без абонамент и без оборудване.
4.7(205 отзива)
15,29 €
25,51 €
Фитнес Незабавен достъп
Мускулна маса за слаби мъже: планът на хардгейнъра
Хранене и тренировка за тези, които не качват килограми.
4.8(143 отзива)
17,84 €
30,63 €
Фитнес Незабавен достъп
30 минути, 3 пъти седмично: минималната ефективна тренировка
Максимален резултат при минимално време в залата.
4.7(176 отзива)
13,75 €
21,93 €
Материалите с тематика здраве, хранене и фитнес са с образователна цел и не представляват медицински съвет, диагноза или лечение.
16,82 €
28,07 €