Фитнес Незабавен достъп
Първите ти 12 седмици във фитнеса — без треньор
Точна програма, тежести и прогресия за начинаещ.
4.9(388 отзива)
20,40 €
35,74 €
Категория
Фитнес
Структурирани програми с прогресия, видео описания на изпълнението и планове за хора без излишно време.
Фитнес Незабавен достъп
Домашна сила: програма само с ластици и собствено тегло
Резултати в 30 кв.м, без абонамент и без оборудване.
4.7(205 отзива)
15,29 €
25,51 €
Фитнес Незабавен достъп
Тренировка при болки в коляното — безопасна прогресия
Как да укрепите ставите, вместо да ги щадите до слабост.
4.6(87 отзива)
16,82 €
28,07 €
Фитнес Незабавен достъп
Мускулна маса за слаби мъже: планът на хардгейнъра
Хранене и тренировка за тези, които не качват килограми.
4.8(143 отзива)
17,84 €
30,63 €
Фитнес Незабавен достъп
30 минути, 3 пъти седмично: минималната ефективна тренировка
Максимален резултат при минимално време в залата.
4.7(176 отзива)
13,75 €
21,93 €