Фитнес Незабавен достъп
Първите ти 12 седмици във фитнеса — без треньор
Точна програма, тежести и прогресия за начинаещ.
4.9(388 отзива)
20,40 €
35,74 €
Фитнес
Мускулна маса за слаби мъже: планът
ProchetiGoИзвадки от вътрешните страници
Фитнес
Мускулна маса за слаби мъже: планът на хардгейнъра
4.8 (143)· 114 стр.· PDF + работни листове Незабавен достъп
Проблемът
Ядете много, а теглото не мърда.
Резултатът
Контролирано покачване на маса
17,84 €30,63 €-42%
Сигурно плащане с карта · Файловете остават достъпни в профила ви
- Конкретен план вместо общи съвети
- Как да измервате напредъка си
- Готови шаблони и чеклисти
- Какво да правите при спад
- Как да избегнете скъпите грешки
- Дългосрочно поддържане на резултата
Често купувани заедно
Фитнес Незабавен достъп
Домашна сила: програма само с ластици и собствено тегло
Резултати в 30 кв.м, без абонамент и без оборудване.
4.7(205 отзива)
15,29 €
25,51 €
Фитнес Незабавен достъп
Тренировка при болки в коляното — безопасна прогресия
Как да укрепите ставите, вместо да ги щадите до слабост.
4.6(87 отзива)
16,82 €
28,07 €
Фитнес Незабавен достъп
30 минути, 3 пъти седмично: минималната ефективна тренировка
Максимален резултат при минимално време в залата.
4.7(176 отзива)
13,75 €
21,93 €
Материалите с тематика здраве, хранене и фитнес са с образователна цел и не представляват медицински съвет, диагноза или лечение.
17,84 €
30,63 €